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Ratgeber für Eltern

Warum Ausmalen gut für kleine Kinder ist

Ausmalen ist eine kleine, ruhige Aufgabe für Kinderhände. Hier liest du, wobei es laut Forschung hilft und wo die Belege enden.

4 Min. Lesezeit13 QuellenQuellen geprüft am 2. November 2026

Ausmalbild mit einem lächelnden Kätzchen, das zu einem Schmetterling auf seinem Kopf hochschaut

Was die Forschung sagt

Wir haben sechs verbreitete Aussagen über das Ausmalen geprüft. Die Balken zeigen, wie gut die Forschung jede davon stützt.

  • Gut belegt
  • Zusammenhang, kein Beweis
  • Wenig Forschung
  • Nicht belegt

  • Gut belegt

    Farbwörter kommen langsam, etwa zwischen 2 und 4

    Farben zu verwechseln und zum Beispiel Orange „Rot“ zu nennen, ist ein normaler Schritt.1 Mit 4 können die meisten Kinder ein paar Farben benennen.2

  • Gut belegt

    Kinderärzte schlagen Stifte und Papier vor

    Die American Academy of Pediatrics schlägt für Kinder von 1 bis 3 Jahren Wachsmalstifte oder Filzstifte und Papier vor, als Teil von Spielen, die ihnen Spaß machen.3

  • Zusammenhang, kein Beweis

    Geschickte kleine Hände, bessere Schulleistungen

    Kindergartenkinder mit besserer Feinmotorik schnitten später beim Lesen und Rechnen tendenziell besser ab. Keine Studie hat das Ausmalen selbst getestet.456

  • Zusammenhang, kein Beweis

    Formen abmalen, klarere Handschrift

    Vorschulkinder, die Formen gut abmalen, malen oft auch Buchstaben deutlicher ab. Das wurde mit Formen gemessen, nicht mit Ausmalen.78

  • Wenig Forschung

    Ausmalen beruhigt Kleinkinder

    Studien zu Zeichnen, Ausmalen und Stimmung wurden mit Kindern von 6 bis 12 Jahren und mit Erwachsenen gemacht. Zu Kindern unter 5 gibt es sehr wenig Forschung.9101112

  • Nicht belegt

    Malbücher schaden der Kreativität

    Manche Kunstpädagogen befürchten das, aber es gibt wenig Forschung dazu, weder dafür noch dagegen.13 Wir schlagen vor, ein leeres Blatt Papier neben das Ausmalbild zu legen.

Kleine Hände bei der Arbeit

Ausmalen und Zeichnen brauchen kleine, sorgfältige Bewegungen der Hände und Finger. Diese Fähigkeiten nennt man Feinmotorik. Eine einfache Form wie einen Kreis oder ein Kreuz abzumalen, verlangt außerdem, dass Augen und Hand zusammenarbeiten.

Studien, die Kinder über längere Zeit begleitet haben, fanden: Kindergartenkinder mit besserer Feinmotorik schnitten später beim Lesen und Rechnen tendenziell besser ab.456 In einer US-Studie mit 213 Kindern hing das Abmalen von Formen mit besseren Ergebnissen im Vorschuljahr zusammen. Mit Bauklötzen bauen und einen Menschen zeichnen hingen nicht damit zusammen.5 Vorschulkinder, die Formen gut abmalen, malen oft auch Buchstaben deutlicher ab.78

Diese Studien zeigen einen Zusammenhang. Sie zeigen nicht, dass Ausmalen bessere Ergebnisse bewirkt. Ein Ausmalbild ist einfach eine leichte Art, diese Fähigkeiten ohne Druck zu nutzen. Fahr mit dem Finger einen Kreis im Bild nach und lass dein Kind dann daneben einen malen. Der Ratgeber zum Ausmalen nach Alter zeigt, wann die meisten Kinder welche Form lernen.

Turm aus Bauklötzen · Einfach

Ein natürlicher Anlass, über Farben zu sprechen

Kinder lernen Farbwörter langsam, oft etwa zwischen 2 und 4 Jahren. Unterwegs benutzen sie oft ein Wort für ähnliche Farben und nennen zum Beispiel Orange „Rot“. Das ist ein normaler Schritt.1

Mit 4 können die meisten Kinder ein paar Farben benennen. Mit etwa 3 können die meisten auch sagen, was auf einem Bild passiert, wenn du fragst.2 Benenne also die Farben, wenn dein Kind sie benutzt, und frag ab und zu nach dem Bild: „Was macht der Apfel?“

Lachender Apfel · Ganz einfach

Spiel, das dein Kind selbst wählt

Die American Academy of Pediatrics sagt, dass Spielen kleinen Kindern hilft, ihr Denken, ihre Sprache, soziale Fähigkeiten und Selbstkontrolle zu entwickeln. Für Kinder von 1 bis 3 Jahren schlägt sie Wachsmalstifte oder Filzstifte und Papier zum Kritzeln vor.3

Derselbe Bericht warnt, dass Arbeitsblätter und andere stark vorgegebene Aufgaben nicht dasselbe sind wie Spielen. Spielen ist etwas, das ein Kind selbst wählt und das ihm Spaß macht.3 Biete also ein Ausmalbild an und lass dein Kind dann entscheiden, was es ausmalt, welche Farben es nimmt und wann es aufhört.

Marienkäfer auf einem Blatt · Ganz einfach

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Jedes Bild ist kostenlos, lässt sich auf A4 drucken und hat dicke Linien für kleine Hände.

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Ausmalbild mit einem lachenden Comic-Apfel mit runden Wangen, kurzem Stiel und einem BlattAusmalbild mit einem lächelnden Kätzchen, das zu einem Schmetterling auf seinem Kopf hochschautAusmalbild mit einem freundlichen Oktopus mit geringelten Armen, der zu einer großen Luftblase hochschaut

Was Eltern oft fragen

Ist Ausmalen gut für Kleinkinder?

Ausmalen mit Wachsmalstiften ist eine Art von Spiel, die Kinderärzte für Kinder von 1 bis 3 Jahren vorschlagen.3 Dabei kommt auch die Feinmotorik zum Einsatz. Halte es kurz und lass dein Kind bestimmen.

Beruhigt Ausmalen Kinder?

Für Kinder unter 5 wissen wir es nicht. Die Forschung zu Zeichnen, Ausmalen und Stimmung wurde mit Kindern von 6 bis 12 Jahren und mit Erwachsenen gemacht.91011

Quellen

Jede Aussage auf dieser Seite verlinkt auf eine dieser Quellen. Wir haben jede davon gelesen und notieren, wer untersucht wurde.

  1. 1
    StudieWagner, K., Dobkins, K., & Barner, D. (2013). Slow mapping: Color word learning as a gradual inductive process. Cognition, 127(3), 307–317.doi.org/10.1016/j.cognition.2013.01.010Englischsprachige Kinder von etwa 2 bis 5 Jahren, USA.
  2. 2
    LeitlinieCenters for Disease Control and Prevention. (2026). Milestones by 3 years and by 4 years. Learn the Signs. Act Early.3 Jahre · 4 JahreUS-Checklisten. Jeder Meilenstein ist etwas, das mindestens 75 % der Kinder bis zu diesem Alter können.
  3. 3
    LeitlinieYogman, M., Garner, A., Hutchinson, J., Hirsh-Pasek, K., Golinkoff, R. M., et al. (2018). The power of play: A pediatric role in enhancing development in young children. Pediatrics, 142(3), e20182058.doi.org/10.1542/peds.2018-2058Klinischer Bericht der American Academy of Pediatrics, ein Überblick von Fachleuten über die Forschung.
  4. 4
    StudieGrissmer, D., Grimm, K. J., Aiyer, S. M., Murrah, W. M., & Steele, J. S. (2010). Fine motor skills and early comprehension of the world: Two new school readiness indicators. Developmental Psychology, 46(5), 1008–1017.doi.org/10.1037/a0020104Sechs Langzeit-Datensätze aus den USA und Großbritannien. Die Feinmotorik bei der Einschulung sagte spätere Leistungen in Mathe und Lesen voraus.
  5. 5
    StudieCameron, C. E., Brock, L. L., Murrah, W. M., Bell, L. H., Worzalla, S. L., Grissmer, D., & Morrison, F. J. (2012). Fine motor skills and executive function both contribute to kindergarten achievement. Child Development, 83(4), 1229–1244.doi.org/10.1111/j.1467-8624.2012.01768.x213 Kinder, im Schnitt 5 Jahre alt, Mittlerer Westen der USA. Die Autoren sagen, dass die Studie keinen Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zeigt.
  6. 6
    StudieDinehart, L., & Manfra, L. (2013). Associations between low-income children's fine motor skills in preschool and academic performance in second grade. Early Education and Development, 24(2), 138–161.doi.org/10.1080/10409289.2011.636729Kindergartenkinder aus Familien mit geringem Einkommen in Miami-Dade County, USA, bis zur zweiten Klasse begleitet.
  7. 7
    StudieDaly, C. J., Kelley, G. T., & Krauss, A. (2003). Relationship between visual-motor integration and handwriting skills of children in kindergarten: A modified replication study. American Journal of Occupational Therapy, 57(4), 459–462.doi.org/10.5014/ajot.57.4.45954 Vorschulkinder, New York City, USA.
  8. 8
    StudieWeil, M. J., & Cunningham Amundson, S. J. (1994). Relationship between visuomotor and handwriting skills of children in kindergarten. American Journal of Occupational Therapy, 48(11), 982–988.doi.org/10.5014/ajot.48.11.98260 Vorschulkinder von 5 bis 6 Jahren, Bundesstaat Washington, USA.
  9. 9
    StudieDrake, J. E., & Winner, E. (2013). How children use drawing to regulate their emotions. Cognition and Emotion, 27(3), 512–520.doi.org/10.1080/02699931.2012.720567Kinder von 6 bis 12 Jahren, USA. Freies Zeichnen, keine Ausmalbilder.
  10. 10
    StudieCarsley, D., Heath, N. L., & Fajnerova, S. (2015). Effectiveness of a classroom mindfulness coloring activity for test anxiety in children. Journal of Applied School Psychology, 31(3), 239–255.doi.org/10.1080/15377903.2015.105692552 Kinder, im Schnitt etwa 11 Jahre alt. Beide Gruppen malten aus, es gab also keine Vergleichsgruppe ohne Ausmalen.
  11. 11
    StudieCurry, N. A., & Kasser, T. (2005). Can coloring mandalas reduce anxiety? Art Therapy, 22(2), 81–85.doi.org/10.1080/07421656.2005.1012944184 Studierende. Nur Erwachsene.
  12. 12
    ÜbersichtJia, Y., Zhang, S., & Liao, D. (2026). Drawing and visual art interventions for anxiety in children aged 5–12: A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ Paediatrics Open, 10(1), e004752.doi.org/10.1136/bmjpo-2026-00475210 Studien mit 816 Kindern von 5 bis 12 Jahren, die meisten davon im Krankenhaus. Die Ergebnisse gingen für eine klare Antwort zu weit auseinander.
  13. 13
    EssayKing, I. L. (1991). In search of Lowenfeld's proof that coloring books are harmful to children. Studies in Art Education, 33(1), 36–.doi.org/10.2307/1320575Sucht nach den Belegen für die Behauptung, dass Malbücher Kindern schaden, und fordert mehr Forschung.